Meditatie-inzichten en tips van MeditationTribe, de Nederlandse meditatie-community waar je op vaste momenten samen mediteert.https://stage.meditationtribe.nl/nlhttps://stage.meditationtribe.nl/blog/avondmeditatie-waarom-het-laatste-uur-van-je-dag-bepaalt-hoe-je-slaapt/https://stage.meditationtribe.nl/blog/avondmeditatie-waarom-het-laatste-uur-van-je-dag-bepaalt-hoe-je-slaapt/Het laatste uur van je dag bepaalt hoe je nacht wordt. Wat een avondmeditatie doet met je lijf en hoofd, en hoe laat je hem het beste doet.Fri, 31 Jul 2026 00:00:00 GMTSlaaphttps://stage.meditationtribe.nl/blog/mediteren-bij-slapeloosheid-wat-werkt-wel-en-wat-niet/https://stage.meditationtribe.nl/blog/mediteren-bij-slapeloosheid-wat-werkt-wel-en-wat-niet/In slaap mediteren kan niet, maar meditatie stopt wél het piekeren dat je wakker houdt. Wat werkt, wat niet, en wat je om 3:00 doet.Sat, 25 Jul 2026 00:00:00 GMTSlaaphttps://stage.meditationtribe.nl/blog/waarom-samen-mediteren-makkelijker-is/https://stage.meditationtribe.nl/blog/waarom-samen-mediteren-makkelijker-is/Een vast gezamenlijk moment haalt de dagelijkse beslissing weg. Zo werkt samen mediteren als discipline-booster, wat de wetenschap erover zegt, en hoe je ermee begint.Wed, 10 Jun 2026 00:00:00 GMTSamen mediterenhttps://stage.meditationtribe.nl/blog/mediteren-voor-beginners/https://stage.meditationtribe.nl/blog/mediteren-voor-beginners/Je hoeft niet in lotushouding op een kussen. Drie simpele stappen om vandaag je eerste meditatie te doen, plus antwoorden op de meestgestelde vragen.Wed, 27 May 2026 00:00:00 GMTBeginnenhttps://stage.meditationtribe.nl/blog/marcus-aurelius-innerlijke-rust/https://stage.meditationtribe.nl/blog/marcus-aurelius-innerlijke-rust/De Romeinse keizer schreef zijn meditaties tweeduizend jaar geleden. Ze werken vandaag nog precies zo. Stoïcisme en dagelijkse meditatiepraktijk uitgelegd.Wed, 13 May 2026 00:00:00 GMTStoïcisme